¿Cuánto hay que andar para adelgazar?
¿Cuánto hay que andar para adelgazar realmente? ¿Caminar tiene algún efecto sobre la pérdida de peso? ¡En este artículo te lo explicamos todo! Cuando queremos volver a estar en forma, los médicos suelen aconsejar que empecemos y/o incluyamos andar en nuestro programa diario de fitness. Porque caminar es parte de los movimientos naturales de una … Leer más